🍈 Pollo Asado con Higos

Muslos al horno con higos frescos, miel y romero
⏱️ 60 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Difícil🔥 420 kcal/ración💪 30 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 800 g muslos de pollo
- 6 ud higos frescos
- 2 cdas miel
- 2 ramas romero fresco
- 1 cda vinagre de vino blanco
- 3 cdas aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Precalienta el horno a 190°C. Coloca los muslos en bandeja y salpimienta.
- Mezcla miel, aceite, vinagre y romero picado. Unta bien los muslos.
- Corta los higos por la mitad y colócalos alrededor del pollo.
- Hornea 45 minutos hasta dorar. Los últimos 5 minutos, sube a 210°C.
- Sirve los muslos con los higos caramelizados y el jugo del asado.
Información nutricional (por ración)
420
kcal
30 g
proteínas
25 g
hidratos
22 g
grasas
Valores orientativos.
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