🥩 Pepito de Ternera

Bocadillo madrileño de filete de ternera a la plancha con pimientos
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 480 kcal/ración💪 38 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 300 g filete de ternera
- 200 g pan de barra
- 150 g pimiento verde
- 20 ml aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Sazona los filetes de ternera con sal y pimienta negra por ambas caras.
- Calienta una plancha o sartén con un chorrito de aceite de oliva a fuego alto.
- Cocina los filetes 2-3 min por lado según el punto deseado. Retira y deja reposar.
- En la misma plancha sofríe los pimientos verdes cortados en tiras hasta que estén tiernos.
- Abre el pan de barra, coloca el filete y los pimientos. Sirve enseguida.
Información nutricional (por ración)
480
kcal
38 g
proteínas
42 g
hidratos
14 g
grasas
Valores orientativos.
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