🍜 Noodles Salteados con Pollo

Fideos chinos wok con pollo, verduras y salsa de soja

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 635 kcal/ración💪 46 g proteína/ración

🍱 Recetas para llevar en tupper 💪 Recetas altas en proteína

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

300 g pechuga de pollo
160 g fideos chinos
3 cdas salsa de soja
1 ud zanahoria
1 ud pimiento rojo
1 cdas aceite de sésamo
10 g jengibre fresco
2 dientes ajo
2 ud cebolleta
15 ml aceite de girasol

Cuánto cuesta en tu súper

Ametller Origen≈ 2,86 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Hipercor≈ 18,10 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Mercadona≈ 3,66 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 3 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Cuece los fideos chinos según instrucciones, escurre y reserva.
Saltea el pollo cortado en tiras en aceite de girasol a fuego fuerte hasta dorar, añade el ajo y jengibre.
Incorpora la zanahoria en juliana y el pimiento rojo, saltea 3 min manteniendo crujiente.
Agrega los fideos, vierte la salsa de soja y aceite de sésamo, mezcla todo bien.
Sirve con cebolleta picada por encima.