🥟 Dumplings de Pollo

Dumplings chinos al vapor con pollo y jengibre
⏱️ 40 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Media🔥 1022 kcal/ración💪 73 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 20 ud obleas de gyoza
- 250 g pechuga de pollo
- 2 cdas salsa de soja
- 15 g jengibre fresco
- 1 cdas aceite de sésamo
- 2 ud cebolleta
- 2 dientes ajo
- 22 ml aceite de girasol
Cómo se prepara, paso a paso
- Pica la pechuga de pollo muy fina y mézclala con la cebolleta picada, salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre y ajo.
- Coloca una cucharada de relleno en el centro de cada oblea de gyoza, humedece el borde y sella.
- Calienta la vaporera engrasada con aceite de girasol y cuece los dumplings al vapor 12 min.
- Alternativamente, cuécelos en agua hirviendo 6-7 min hasta que floten.
- Sirve con salsa de soja con chile y jengibre rallado para mojar.
Información nutricional (por ración)
1022
kcal
73 g
proteínas
110 g
hidratos
29 g
grasas
Valores orientativos.
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