🐟 Merluza Rellena de Gambas al Horno

Merluza abierta rellena de gambas y cebolla, horneada con nata
⏱️ 50 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Difícil🔥 360 kcal/ración💪 44 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 600 g merluza
- 150 g gambas
- 1 ud cebolleta
- 100 ml nata para cocinar
- 60 ml vino blanco
- 20 g mantequilla
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Precalienta el horno a 190°C. Pide al pescadero que abra la merluza en libro sin partir.
- Sofríe la cebolleta picada con las gambas en mantequilla 3 min. Salpimienta.
- Rellena la merluza con la mezcla de gambas y cebolleta. Cierra y ata con hilo.
- Coloca en bandeja, vierte la nata mezclada con vino blanco y hornea 25-30 min.
- Sirve cortando en medallones con la salsa cremosa por encima.
Información nutricional (por ración)
360
kcal
44 g
proteínas
6 g
hidratos
17 g
grasas
Valores orientativos.
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