🐟 Merluza Rellena de Gambas al Horno

Merluza Rellena de Gambas al Horno

Merluza abierta rellena de gambas y cebolla, horneada con nata

⏱️ 50 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 360 kcal/ración💪 44 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 190°C. Pide al pescadero que abra la merluza en libro sin partir.
  2. Sofríe la cebolleta picada con las gambas en mantequilla 3 min. Salpimienta.
  3. Rellena la merluza con la mezcla de gambas y cebolleta. Cierra y ata con hilo.
  4. Coloca en bandeja, vierte la nata mezclada con vino blanco y hornea 25-30 min.
  5. Sirve cortando en medallones con la salsa cremosa por encima.

Información nutricional (por ración)

360
kcal
44 g
proteínas
6 g
hidratos
17 g
grasas

Valores orientativos.

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