🌶️ Montado de Lomo con Pimientos

Montadito de pan con lomo de cerdo a la plancha y pimientos asados

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 563 kcal/ración💪 43 g proteína/ración

🍱 Recetas para llevar en tupper 💪 Recetas altas en proteína

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

250 g lomo de cerdo
150 g pimiento rojo asado
200 g pan de barra
11 ml aceite de oliva
1 pizca sal
1 pizca pimienta negra

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 2,56 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 1,99 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 1,70 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Carrefour≈ 1,79 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Dia≈ 1,70 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 2,03 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 2,48 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Masymas≈ 2,48 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,16 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 9 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Sazona el lomo de cerdo con sal y pimienta. Calienta la plancha con aceite de oliva.
Cocina el lomo 3-4 min por cada lado hasta que esté hecho. Reserva.
En la misma plancha añade los pimientos rojos asados cortados en tiras y caliéntalos 2 min.
Corta el pan de barra en rebanadas gruesas y tuéstalas ligeramente.
Coloca el lomo sobre el pan y cubre con los pimientos rojos. Sirve caliente.