🦪 Mejillones en salsa de tomate y vino blanco

Mejillones en salsa de tomate y vino blanco

Mejillones frescos abiertos al vapor con tomate, vino blanco y ajo. Platito de mar en 15 minutos.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 195 kcal/ración💪 18 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Limpia bien los mejillones y desecha los que estén abiertos.
  2. Sofríe el ajo en aceite 1 min, añade el tomate triturado y cocina 3 min.
  3. Vierte el vino blanco, sube el fuego.
  4. Incorpora los mejillones, tapa y cocina 5 min hasta que abran.
  5. Desecha los que no abran, sirve con pan.

Información nutricional (por ración)

195
kcal
18 g
proteínas
10 g
hidratos
6 g
grasas

Valores orientativos.

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