🦪 Mejillones en salsa de tomate y vino blanco

Mejillones frescos abiertos al vapor con tomate, vino blanco y ajo. Platito de mar en 15 minutos.
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 195 kcal/ración💪 18 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 1 kg mejillones
- 200 g tomate triturado
- 100 ml vino blanco
- 3 dientes ajo
- 2 cdas aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Limpia bien los mejillones y desecha los que estén abiertos.
- Sofríe el ajo en aceite 1 min, añade el tomate triturado y cocina 3 min.
- Vierte el vino blanco, sube el fuego.
- Incorpora los mejillones, tapa y cocina 5 min hasta que abran.
- Desecha los que no abran, sirve con pan.
Información nutricional (por ración)
195
kcal
18 g
proteínas
10 g
hidratos
6 g
grasas
Valores orientativos.
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