🍲 Lentejas con chorizo y compango

Guiso tradicional de lentejas con chorizo y panceta, verduras y un toque de pimentón. Cocción lenta a fuego bajo hasta que todo esté tierno.
⏱️ 60 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 687 kcal/ración💪 33 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 160 g lentejas
- 60 g chorizo
- 60 g panceta
- 100 g zanahoria
- 150 g patata
- 2 dientes ajo
- 50 g pimiento rojo
- 50 g pimiento verde
- 60 g calabacín
- 1 cda aceite de oliva
- 1 cdita pimentón dulce
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Lava las lentejas y escúrrelas.
- Ponlas en una olla junto con la zanahoria, la patata, los pimientos, el calabacín, el ajo, el chorizo, la panceta, el aceite, el pimentón y la sal.
- Cubre con agua (3-4 dedos por encima) y lleva a ebullición a fuego fuerte.
- Baja a fuego medio-bajo y cuece 40 minutos con la tapa entreabierta, removiendo de vez en cuando y añadiendo agua caliente si hace falta.
- Pasados los 40 minutos, retira el chorizo y la panceta, tritura el resto con la batidora y devuélvelo a la olla.
- Incorpora de nuevo el chorizo y la panceta troceados, deja cocer 10 minutos más y sirve.
Información nutricional (por ración)
687
kcal
33 g
proteínas
72 g
hidratos
30 g
grasas
Valores orientativos.
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