🦪 Judías Blancas con Almejas

Guiso marinero de judías blancas con almejas al vino blanco
⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 420 kcal/ración💪 32 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 300 g alubias blancas cocidas
- 250 g almejas
- 100 ml vino blanco
- 80 g tomate triturado
- 3 dientes ajo
- 3 cdas aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe el ajo laminado en aceite de oliva hasta dorar ligeramente.
- Añade las almejas limpias y el vino blanco, tapa y cocina 3-4 minutos hasta que abran.
- Retira las almejas y reserva. Añade el tomate triturado y cocina 5 minutos.
- Incorpora las alubias blancas cocidas y el caldo de las almejas colado, calienta 10 minutos.
- Devuelve las almejas al guiso, rectifica de sal y sirve con perejil picado.
Información nutricional (por ración)
420
kcal
32 g
proteínas
45 g
hidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
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