🥗 Judías verdes salteadas con huevo duro

Judías verdes salteadas con ajo y coronadas con huevo duro en rodajas. Guarnición o plato único vegetariano muy sencillo.
⏱️ 18 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 228 kcal/ración💪 14 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 3 ud huevo
- 300 g judías verdes
- 2 dientes ajo
- 15 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece los huevos 10 min desde agua fría; pela y reserva.
- Blanquea las judías verdes en agua hirviendo con sal 4 min; escurre y reserva.
- Saltea el ajo laminado en aceite de oliva 1 min; añade las judías y saltea 2 min más.
- Corta los huevos en rodajas y colócalos sobre las judías.
- Salpimienta y sirve.
Información nutricional (por ración)
228
kcal
14 g
proteínas
10 g
hidratos
13 g
grasas
Valores orientativos.
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