🦐 Gambas Rebozadas al Airfryer

Gambas crujientes rebozadas en panko en airfryer sin aceite. Textura de fritura sin calorías extra.
⏱️ 15 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Fácil🔥 376 kcal/ración💪 35 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 500 g gambas
- 60 g harina
- 2 ud huevo
- 120 g panko
- 4 ml aceite en spray
- 100 g salsa tártara
- 1 pizca sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Pela las gambas dejando la cola.
- Pasa por harina, huevo batido y panko japonés.
- Prensa bien el rebozado para que se adhiera.
- Rocía con spray de aceite.
- Precalienta el airfryer a 200°C.
- Cocina 6-7 minutos hasta dorado crujiente. Sirve con salsa tártara.
Información nutricional (por ración)
376
kcal
35 g
proteínas
31 g
hidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Gambón a la plancha con ajillo10 min
Garbanzos al Romesco20 min
Garbanzos con Bacalao40 min
Garbanzos con Espinacas a la Sevillana25 min
Garbanzos crujientes al horno con especias25 min
Garbanzos Especiados con Espinacas25 min
Gazpacho Andaluz20 min
Gazpacho de Fresas15 min
Más recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
