🍲 Cocido Catalán con Garbanzos

Versión catalana del cocido con garbanzos, butifarra negra y verduras
⏱️ 70 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Difícil🔥 540 kcal/ración💪 32 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 250 g garbanzos cocidos
- 120 g morcilla
- 2 ud zanahoria
- 1 ud nabo
- 150 g col rizada
- 1 ud cebolla
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Pon los garbanzos remojados con la zanahoria, el nabo y la cebolla en olla con agua fría.
- Lleva a ebullición, espuma y añade la morcilla. Baja el fuego.
- Cocina 45 minutos hasta que los garbanzos estén tiernos.
- Añade la col rizada troceada y cocina 10 minutos más.
- Sirve el caldo como sopa y los garbanzos con las verduras y la morcilla como plato principal.
Información nutricional (por ración)
540
kcal
32 g
proteínas
52 g
hidratos
20 g
grasas
Valores orientativos.
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