🥚 Bocadillo de Tortilla Española

El clásico bocata de tortilla de patata jugosa en pan crujiente
⏱️ 35 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Media🔥 495 kcal/ración💪 20 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 4 ud huevo
- 400 g patata
- 100 g cebolla
- 200 g pan de barra
- 100 ml aceite de oliva
- 1 pizca sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Pela y corta las patatas en láminas finas. Pochéalas en abundante aceite de oliva a fuego lento con cebolla hasta que estén tiernas.
- Bate los huevos con sal, escurre las patatas y mézclalas con el huevo batido.
- Cuaja la tortilla en sartén antiadherente a fuego medio, dándole la vuelta con un plato hasta obtener una tortilla jugosa.
- Deja templar la tortilla 5 min. Córtala en porciones que encajen en el pan.
- Introduce la tortilla dentro del pan de barra abierto. Sirve templada o fría.
Información nutricional (por ración)
495
kcal
20 g
proteínas
52 g
hidratos
22 g
grasas
Valores orientativos.
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