🍳 Arroz Salteado Chino

Arroz wok salteado con verduras, huevo y salsa de soja
⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Difícil🔥 390 kcal/ración💪 14 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 300 g arroz para sushi
- 2 ud huevo
- 80 g zanahoria
- 80 g guisantes
- 30 ml salsa de soja
- 10 g jengibre fresco
- 30 g cebolleta
- 2 dientes ajo
- 25 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Usa arroz del día anterior frío. Saltea el ajo y jengibre picados en aceite muy caliente.
- Añade la zanahoria y los guisantes, saltea 3 minutos a fuego máximo.
- Aparta las verduras, cuaja el huevo batido en el centro del wok. Trocea y mezcla.
- Añade el arroz frío, saltea 4 minutos aplastando los granos. Vierte la salsa de soja.
- Rectifica de sal, añade la cebolleta picada y sirve caliente.
Información nutricional (por ración)
390
kcal
14 g
proteínas
62 g
hidratos
9 g
grasas
Valores orientativos.
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