🍚 Arroz salteado con tofu y soja

Arroz salteado con tofu y soja

Arroz salteado con tofu dorado y salsa de soja, estilo wok. Plato vegano y proteico en una sola sartén.

⏱️ 14 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 448 kcal/ración💪 20 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece el arroz en agua con sal y escúrrelo.
  2. Dora el tofu en dados en una sartén con aceite hasta que quede crujiente.
  3. Añade el arroz cocido y la salsa de soja y saltea 3 min.
  4. Sirve caliente.

Información nutricional (por ración)

448
kcal
20 g
proteínas
60 g
hidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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