🍳 Tortilla de espinacas y queso feta

Tortilla rellena de espinacas salteadas y queso feta desmenuzado. Combinación mediterránea jugosa lista en 15 minutos.
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 330 kcal/ración💪 22 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 4 ud huevo
- 100 g espinacas bebe
- 80 g queso feta
- 1 diente ajo
- 15 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Saltea las espinacas con un diente de ajo en aceite de oliva 2 min; escurre el exceso de líquido.
- Bate los huevos con sal y pimienta; mezcla con las espinacas y el feta desmenuzado.
- Vierte en la sartén con un hilo de aceite y cuaja 4 min a fuego suave.
- Da la vuelta y cuaja 2 min más.
- Sirve templada.
Información nutricional (por ración)
330
kcal
22 g
proteínas
5 g
hidratos
25 g
grasas
Valores orientativos.
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