🥦 Pasta Primavera

Pasta colorida con verduras de temporada salteadas

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 423 kcal/ración💪 13 g proteína/ración

🍱 Recetas para llevar en tupper

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

160 g pasta penne
300 g verduras variadas
150 g tomate cherry
2 dientes ajo
10 g albahaca fresca
15 ml aceite de oliva

Cuánto cuesta en tu súper

Carrefour≈ 1,43 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Consum≈ 1,28 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Dia≈ 1,27 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 1,53 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,35 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 5 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Corta en juliana las verduras variadas.
Saltea todas las verduras en aceite de oliva con ajo a fuego vivo 8 minutos.
Cuece la pasta en agua salada hasta que esté al dente y escurre.
Mezcla la pasta con las verduras salteadas y los tomates cherry cortados.
Finaliza con albahaca fresca y pimienta negra.

Información nutricional (por ración)

423

kcal

13 g

proteínas

69 g

hidratos

12 g

grasas

Valores orientativos.

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