🐡 Lubina al Horno con Sal

Lubina entera cocinada bajo costra de sal. Queda jugosísima y concentra todos los sabores. Muy sencillo.
⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 220 kcal/ración💪 32 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 1000 g lubina
- 1500 g sal gorda
- 2 ud clara de huevo
- 5 ramas tomillo fresco
- 1 ud limón
- 400 g patata
- 20 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Precalienta el horno a 200°C.
- Introduce unas ramas de tomillo y limón en el vientre de la lubina.
- Extiende una cama de sal gruesa mezclada con clara de huevo en la fuente.
- Coloca la lubina encima y cúbrela completamente con más sal húmeda.
- Hornea 30-35 minutos (dependiendo del tamaño).
- Rompe la costra de sal, filetea la lubina y sirve con patatas al vapor.
Información nutricional (por ración)
220
kcal
32 g
proteínas
0 g
hidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
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