🍲 Guiso de ternera con patatas

Guiso de ternera con patatas cocinado a fuego lento hasta que la carne se deshace.
⏱️ 75 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Difícil🔥 488 kcal/ración💪 36 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 700 g ternera para guisar
- 600 g patata
- 2 ud cebolla
- 2 ud zanahoria
- 1 ud pimiento rojo
- 200 g tomate triturado
- 150 ml vino tinto
- 22 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta la ternera en dados y dórala a fuego fuerte con aceite. Reserva.
- En la misma cazuela, sofríe cebolla, pimiento y zanahoria 10 minutos.
- Añade el tomate y el vino. Cocina 5 minutos hasta reducir.
- Incorpora la carne, cubre con agua y cocina 45 minutos a fuego lento.
- Añade las patatas en dados y cocina 20 minutos más hasta que estén tiernas.
Información nutricional (por ración)
488
kcal
36 g
proteínas
31 g
hidratos
21 g
grasas
Valores orientativos.
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