🍔 Hamburguesa de pavo casera

Hamburguesa de pavo casera

Hamburguesa de carne molida de pavo con ajo y especias. Sin pan, directo a la sartén.

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 520 kcal/ración💪 54 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla la carne molida de pavo con el ajo picado, pimentón ahumado, orégano, sal y pimienta.
  2. Forma 4 hamburguesas compactas de 1,5 cm de grosor con las manos mojadas.
  3. Cocina en sartén con un poco de aceite a fuego medio-alto, 5-6 min por cada cara.
  4. Sirve directamente o sobre espinacas baby de base.

Información nutricional (por ración)

520
kcal
54 g
proteínas
4 g
hidratos
28 g
grasas

Valores orientativos.

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