🍳 Huevos Benedict con Espinacas

Foto de Huevos Benedict con Espinacas

Huevos pochados sobre muffin inglés con espinacas salteadas y salsa holandesa. El brunch definitivo.

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 824 kcal/ración💪 28 g proteína/ración

Huevos Benedict con Espinacas

Ingredientes (2 raciones)
  • 6 ud huevo
  • 120 g mantequilla
  • 1 ud limón
  • 200 g espinacas frescas
  • 1 dientes ajo
  • 2 ud muffin inglés
  • 15 ml vinagre blanco
  • 1 pizca cayena
  • 1 pizca sal

Paso 1 de 6

Prepara la holandesa: bate yemas con zumo de limón al baño maría hasta espesar.

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Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Mercadona≈ 3,29 € por ración

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper del 27 de octubre de 2026 (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 1 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Prepara la holandesa: bate yemas con zumo de limón al baño maría hasta espesar.
  2. Añade mantequilla clarificada en hilo mientras bates. Sazona con sal y cayena.
  3. Saltea espinacas con ajo hasta marchitas.
  4. Hierve agua con vinagre. Forma remolino y pocha los huevos 3 minutos.
  5. Tuesta los muffins ingleses.
  6. Monta: muffin, espinacas, huevo pochado y salsa holandesa.

Información nutricional (por ración)

824
kcal
28 g
proteínas
38 g
hidratos
65 g
grasas

Valores orientativos.

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