🍳 Huevos Benedict con Espinacas

Huevos pochados sobre muffin inglés con espinacas salteadas y salsa holandesa. El brunch definitivo.
⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Difícil🔥 380 kcal/ración💪 18 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 6 ud huevo
- 120 g mantequilla
- 1 ud limón
- 200 g espinacas frescas
- 1 dientes ajo
- 2 ud muffin inglés
- 15 ml vinagre blanco
- 1 pizca cayena
- 1 pizca sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Prepara la holandesa: bate yemas con zumo de limón al baño maría hasta espesar.
- Añade mantequilla clarificada en hilo mientras bates. Sazona con sal y cayena.
- Saltea espinacas con ajo hasta marchitas.
- Hierve agua con vinagre. Forma remolino y pocha los huevos 3 minutos.
- Tuesta los muffins ingleses.
- Monta: muffin, espinacas, huevo pochado y salsa holandesa.
Información nutricional (por ración)
380
kcal
18 g
proteínas
28 g
hidratos
22 g
grasas
Valores orientativos.
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