🍚 Arroz con pollo y espinacas al limón

Arroz salteado con tiras de pollo, espinacas y zumo de limón. Ligero, completo y con sabor fresco.
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 720 kcal/ración💪 56 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 160 g arroz blanco
- 300 g pechuga de pollo fileteada
- 150 g espinacas frescas
- 2 diente ajo
- 2 cdas zumo de limón
- 1 cdas aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz en agua con sal 12 min. Escurre y reserva.
- Sofríe el ajo en sartén con aceite 1 min.
- Añade la pechuga en tiras, salpimenta y dora 5-6 min.
- Incorpora las espinacas y saltea 2 min hasta que se reduzcan.
- Añade el arroz, mezcla y calienta 1 min. Exprime el limón por encima y sirve.
Información nutricional (por ración)
720
kcal
56 g
proteínas
80 g
hidratos
14 g
grasas
Valores orientativos.
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