🍚 Arroz con salmón y espinacas

Arroz con salmón y espinacas

Arroz salteado con lomos de salmón en dados y espinacas frescas. Alto en proteína y omega-3.

⏱️ 22 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 940 kcal/ración💪 68 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece el arroz basmati en agua con sal 12 minutos. Escurre y reserva.
  2. Corta el salmón en dados de 2 cm, salpimienta y dóralos en una sartén con AOVE 2 minutos por cada lado. Retira.
  3. En la misma sartén dora el ajo laminado 30 segundos, añade las espinacas y saltéalas hasta que reduzcan.
  4. Incorpora el arroz y el salmón, mezcla con cuidado y saltea 1 minuto.
  5. Sirve caliente rectificando de sal.

Información nutricional (por ración)

940
kcal
68 g
proteínas
96 g
hidratos
26 g
grasas

Valores orientativos.

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