🍚 Arroz con salmón y espinacas

Arroz salteado con lomos de salmón en dados y espinacas frescas. Alto en proteína y omega-3.
⏱️ 22 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 670 kcal/ración💪 48 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 160 g arroz basmati
- 300 g lomos de salmón
- 150 g espinacas frescas
- 2 dientes ajo
- 11 ml aove
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz basmati en agua con sal 12 minutos. Escurre y reserva.
- Corta el salmón en dados de 2 cm, salpimienta y dóralos en una sartén con AOVE 2 minutos por cada lado. Retira.
- En la misma sartén dora el ajo laminado 30 segundos, añade las espinacas y saltéalas hasta que reduzcan.
- Incorpora el arroz y el salmón, mezcla con cuidado y saltea 1 minuto.
- Sirve caliente rectificando de sal.
Información nutricional (por ración)
670
kcal
48 g
proteínas
68 g
hidratos
19 g
grasas
Valores orientativos.
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