🥚 Tortilla de espárragos

Tortilla de espárragos verdes. Clásica, sencilla y en menos de veinte minutos.
⏱️ 18 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 299 kcal/porción💪 21 g de proteína/porción
Ingredientes
- 5 huevos huevo
- 250 g espárragos verdes
- 15 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta los espárragos en trozos y saltéalos en el aceite 6-8 min hasta tiernos.
- Bate los huevos, mézclalos con los espárragos y sal.
- Cuaja la tortilla 3-4 min por cada lado y sirve.
Información nutricional (por porción)
299
kcal
21 g
proteínas
6 g
carbohidratos
22 g
grasas
Valores orientativos.
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