🌿 Rollitos de pollo con espinacas

Foto de Rollitos de pollo con espinacas

Rollitos de pollo rellenos de espinacas y queso

⏱️ 30 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 537 kcal/porción💪 58 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 2 und grandes pechuga de pollo
  • 120 g espinacas frescas
  • 60 g queso crema
  • 40 g queso rallado
  • 1 cdita tomillo seco
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Aplana las pechugas entre film hasta 5 mm. Sazona con sal, pimienta y tomillo.
  2. Saltea espinacas con ajo 2 min. Mezcla con queso crema y queso rallado.
  3. Extiende el relleno sobre cada pechuga. Enrolla con fuerza y ata con hilo.
  4. Dora los rollitos en aceite 3 min por todos los lados. Tapa y cocina 12 min.
  5. Retira el hilo, corta en rodajas gruesas y sirve con la salsa del fondo.

Información nutricional (por porción)

537
kcal
58 g
proteínas
8 g
carbohidratos
29 g
grasas

Valores orientativos.

¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana

En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.

Arma mi menú gratis

Otras recetas para tu semana

Más recetas