🥢 Rollitos de primavera caseros al horno

Rollitos de primavera caseros rellenos de pollo y verduras, dorados al horno.
⏱️ 40 min🍽️ 4 porciones👩🍳 Difícil🔥 770 kcal/porción💪 39 g de proteína/porción
Ingredientes
- 12 ud obleas para rollitos
- 250 g pechuga de pollo
- ¼ ud col
- 2 ud zanahoria
- 2 dientes ajo
- 30 ml aceite de oliva
- 1 ud huevo
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Saltea el pollo en tiras con ajo, col en juliana y zanahoria rallada en el aceite 8 minutos.
- Sazona con sal y deja enfriar el relleno.
- Rellena cada oblea con una cucharada de relleno y cierra enrollando bien.
- Pinta con huevo batido y coloca en bandeja con papel de hornear.
- Hornea a 200 ºC 20-25 minutos hasta que estén dorados.
Información nutricional (por porción)
770
kcal
39 g
proteínas
94 g
carbohidratos
28 g
grasas
Valores orientativos.
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