🍚 Risotto vegano de champiñones

Foto de Risotto vegano de champiñones

Risotto cremoso de champiñones con levadura nutricional

⏱️ 40 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Media🔥 490 kcal/porción💪 14 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 320 g arroz arbóreo
  • 300 g champiñones
  • 1200 ml caldo de verduras
  • 100 ml vino blanco
  • 3 cdas levadura nutricional
  • 1 ud cebolla
  • 22 ml aceite de oliva
  • 2 dientes ajo

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe la cebolla y el ajo en aceite de oliva. Añade los champiñones laminados y saltea 5 min.
  2. Añade el arroz arbóreo, tuesta 1 min. Vierte el vino blanco y deja evaporar.
  3. Agrega el caldo caliente cucharón a cucharón, removiendo constantemente hasta que el arroz esté al dente, unos 18-20 min.
  4. Retira del fuego, añade levadura nutricional y pimienta. Reposa 2 min antes de servir.

Información nutricional (por porción)

490
kcal
14 g
proteínas
82 g
carbohidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

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