🍗 Pechuga de pollo a la plancha con espárragos

Foto de Pechuga de pollo a la plancha con espárragos

Pechuga a la plancha con espárragos verdes. Lista en quince minutos.

⏱️ 15 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 271 kcal/porción💪 39 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 300 g pechuga de pollo
  • 250 g espárragos verdes
  • 15 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cocina la pechuga a la plancha 4-5 min por cada lado.
  2. En otra sartén, saltea los espárragos con aceite y sal 5-6 min.
  3. Sirve todo junto.

Información nutricional (por porción)

271
kcal
39 g
proteínas
4 g
carbohidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

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