🍗 Pechuga de pollo en papillote

Foto de Pechuga de pollo en papillote

Pechuga de pollo envuelta en papel de horno con verduras y especias. Jugosa sin añadir grasa.

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 317 kcal/porción💪 37 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g pechuga de pollo entera
  • 150 g tomate cherry
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta negra
  • 1 cdita orégano seco

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Corta dos trozos grandes de papel de horno.
  2. Coloca una pechuga sobre cada papel, añade los tomates cherry partidos, el ajo laminado, sal, pimienta, el orégano y un hilo de aceite.
  3. Cierra el papillote sellando bien los bordes para que no escape el vapor.
  4. Hornea 18-20 min; abre en la mesa para no perder el jugo.

Información nutricional (por porción)

317
kcal
37 g
proteínas
4 g
carbohidratos
15 g
grasas

Valores orientativos.

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