🍋 Pechuga de pollo en airfryer al limon y ajo

Foto de Pechuga de pollo en airfryer al limon y ajo

Pechuga de pollo en la airfryer marinada con limón y ajo. Jugosa por dentro, dorada por fuera y sin aceite extra.

⏱️ 18 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 300 kcal/porción💪 51 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g (2 ud) pechuga de pollo
  • 2 cdas zumo de limón
  • 1 cdita ajo en polvo
  • 11 ml aceite de oliva
  • al gusto sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla el zumo de limón, el ajo en polvo, el aceite y la sal en un bol.
  2. Marina las pechugas 3 min en la mezcla.
  3. Colócalas en la airfryer a 190 ºC y cocina 13 min, dando la vuelta a mitad.
  4. Deja reposar 2 min antes de cortar y sirve.

Información nutricional (por porción)

300
kcal
51 g
proteínas
2 g
carbohidratos
9 g
grasas

Valores orientativos.

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