🍋 Pechuga de pollo en airfryer al limon y ajo

Pechuga de pollo en la airfryer marinada con limón y ajo. Jugosa por dentro, dorada por fuera y sin aceite extra.
⏱️ 18 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 300 kcal/porción💪 51 g de proteína/porción
🍟 Recetas en freidora de aire🍱 Recetas para llevar en tóper💪 Recetas altas en proteína🌾 Recetas sin gluten
Ingredientes
- 400 g (2 ud) pechuga de pollo
- 2 cdas zumo de limón
- 1 cdita ajo en polvo
- 11 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Mezcla el zumo de limón, el ajo en polvo, el aceite y la sal en un bol.
- Marina las pechugas 3 min en la mezcla.
- Colócalas en la airfryer a 190 ºC y cocina 13 min, dando la vuelta a mitad.
- Deja reposar 2 min antes de cortar y sirve.
Información nutricional (por porción)
300
kcal
51 g
proteínas
2 g
carbohidratos
9 g
grasas
Valores orientativos.
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