🥩 Filete de ternera al airfryer

Foto de Filete de ternera al airfryer

Filete de ternera al punto cocinado en airfryer con mantequilla de ajo. Perfecto en 10 minutos.

⏱️ 15 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 380 kcal/porción💪 40 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 2 ud filete de ternera
  • 40 g mantequilla
  • 2 dientes ajo
  • 10 g perejil fresco
  • 11 ml aceite de oliva
  • 5 pizca sal
  • 3 pizca pimienta negra

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Saca los filetes del frigo 20 minutos antes para atemperar.
  2. Salpimenta generosamente y unta con aceite.
  3. Precalienta el airfryer a 220°C 3 minutos.
  4. Cocina el filete 4-5 minutos por lado para punto medio-rojo.
  5. Descansa en papel de aluminio 3 minutos.
  6. Sirve con mantequilla de ajo (mantequilla + ajo + perejil) por encima.

Información nutricional (por porción)

380
kcal
40 g
proteínas
2 g
carbohidratos
22 g
grasas

Valores orientativos.

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