🍳 Frittata de verduras al horno

Foto de Frittata de verduras al horno

Tortilla italiana al horno con verduras de temporada

⏱️ 35 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Difícil🔥 352 kcal/porción💪 22 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 5 ud huevo
  • 150 g calabacín
  • 100 g pimiento rojo
  • 80 g cebolla
  • 40 g queso rallado
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 180°C. Sofríe cebolla, pimiento y calabacín en trozos en una sartén apta para horno con aceite durante 8 minutos.
  2. Bate los huevos con sal, pimienta y el queso rallado en un bol.
  3. Vierte la mezcla de huevos sobre las verduras en la sartén y remueve suavemente para integrar.
  4. Hornea durante 15-18 minutos hasta que la frittata esté cuajada en el centro y dorada en los bordes.
  5. Deja templar 5 minutos antes de cortar y sirve.

Información nutricional (por porción)

352
kcal
22 g
proteínas
12 g
carbohidratos
23 g
grasas

Valores orientativos.

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