🍕 Frittata italiana de verduras

Foto de Frittata italiana de verduras

Tortilla italiana al horno con zucchini, pimiento, tomate y queso parmesano. Perfecta para llevar.

⏱️ 30 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 256 kcal/porción💪 16 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 6 ud huevo
  • 1 ud pimiento rojo
  • 1 ud calabacín
  • 1 ud cebolla
  • 150 g tomate cherry
  • 60 g parmesano rallado
  • 22 ml aceite de oliva
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta negra molida

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Saltea pimiento, calabacín y cebolla en sartén apta para horno 5 minutos.
  3. Añade tomate cherry cortado por la mitad.
  4. Bate 6 huevos con sal, pimienta y parmesano rallado.
  5. Vierte los huevos sobre las verduras y mezcla.
  6. Hornea 15-18 minutos hasta cuajado. Sirve en porciones.

Información nutricional (por porción)

256
kcal
16 g
proteínas
9 g
carbohidratos
17 g
grasas

Valores orientativos.

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