🦐 Gambas rebozadas al airfryer

Gambas crujientes rebozadas en panko en airfryer sin aceite. Textura de fritura sin calorías extra.
⏱️ 15 min🍽️ 4 porciones👩🍳 Fácil🔥 376 kcal/porción💪 35 g de proteína/porción
Ingredientes
- 500 g gambas
- 60 g harina
- 2 ud huevo
- 120 g panko
- 4 ml aceite en spray
- 100 g salsa tártara
- 1 pizca sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Pela las gambas dejando la cola.
- Pasa por harina, huevo batido y panko japonés.
- Prensa bien el rebozado para que se adhiera.
- Rocía con spray de aceite.
- Precalienta el airfryer a 200°C.
- Cocina 6-7 minutos hasta dorado crujiente. Sirve con salsa tártara.
Información nutricional (por porción)
376
kcal
35 g
proteínas
31 g
carbohidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
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