🍳 Frittata de verduras y queso al horno

Foto de Frittata de verduras y queso al horno

Frittata jugosa con pimiento, espinacas y queso rallado. Sale del horno en 20 minutos.

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 426 kcal/porción💪 30 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 6 ud huevo
  • 80 g espinacas frescas
  • 100 g pimiento rojo
  • 80 g cebolla
  • 60 g queso rallado
  • 11 ml aceite de oliva
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta negra

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 200 °C.
  2. Sofríe en una sartén apta para horno la cebolla y el pimiento rojo en daditos con aceite, 3 min.
  3. Añade las espinacas y rehoga 1 min hasta que se reduzcan.
  4. Bate los huevos con sal y pimienta, vierte sobre las verduras y reparte el queso rallado por encima.
  5. Hornea 15 min hasta que el huevo esté cuajado y el queso dorado.

Información nutricional (por porción)

426
kcal
30 g
proteínas
5 g
carbohidratos
31 g
grasas

Valores orientativos.

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