🥚 Frittata de champiñones y pavo

Frittata de huevos enteros con champiñones y pavo picado, se empieza en sartén y se termina bajo el grill.
⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 436 kcal/porción💪 46 g de proteína/porción
Ingredientes
- 6 ud huevo entero
- 200 g pavo picado
- 150 g champiñones laminados
- 2 dientes ajo
- 11 ml aceite de oliva
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra molida
Cómo se prepara, paso a paso
- Precalienta el grill del horno a 200 °C. Saltea el pavo picado y los champiñones con ajo en el aceite, en una sartén apta para horno, 5 min.
- Bate los huevos con sal y pimienta. Vierte sobre el relleno de la sartén a fuego medio-bajo.
- Cuaja la base 5-6 min hasta que el borde esté hecho pero el centro aún líquido.
- Mete la sartén bajo el grill 3-4 min hasta que la superficie quede dorada. Deja templar 1 min y sirve en porciones.
Información nutricional (por porción)
436
kcal
46 g
proteínas
4 g
carbohidratos
25 g
grasas
Valores orientativos.
¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana
En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.
Arma mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Frittata de verduras al horno35 min
Frittata de verduras y queso al horno25 min
Frittata italiana de verduras30 min
Fusilli con atún, huevo y guisantes23 min
Fusilli con pavo picado y espinacas25 min
Gambas a la plancha con ajo y perejil10 min
Gambas a la plancha con limon12 min
Gambas al ajillo15 min