🫒 Espaguetis con atún y aceitunas

Foto de Espaguetis con atún y aceitunas

Espaguetis con atún, aceitunas y un sofrito rápido de ajo y tomate. Mediterráneo y listo en un cuarto de hora.

⏱️ 18 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 610 kcal/porción💪 32 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 180 g espaguetis
  • 160 g (2 latas) atun en aceite
  • 60 g aceitunas
  • 150 g tomate frito
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece los espaguetis en agua con sal; escurre.
  2. En una sartén, dora el ajo laminado con aceite, añade el tomate frito y calienta 3 min.
  3. Incorpora el atún escurrido y las aceitunas y mezcla a fuego suave 2 min.
  4. Añade los espaguetis, saltea 1 min y sirve.

Información nutricional (por porción)

610
kcal
32 g
proteínas
74 g
carbohidratos
21 g
grasas

Valores orientativos.

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