🍝 Espaguetis con pavo y tomate

Foto de Espaguetis con pavo y tomate

Espaguetis con sofrito de pechuga de pavo en tiras y tomate frito. Más ligero que la boloñesa clásica, igual de saciante.

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 570 kcal/porción💪 38 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 180 g espaguetis
  • 220 g pechuga de pavo fileteada
  • 200 g tomate frito
  • 2 dientes ajo
  • 15 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece los espaguetis en agua con sal; escurre.
  2. Saltea la pechuga de pavo en tiras con un poco de aceite y ajo, 5-6 min.
  3. Añade el tomate frito, mezcla y calienta 4 min.
  4. Incorpora la pasta, remueve y sirve.

Información nutricional (por porción)

570
kcal
38 g
proteínas
74 g
carbohidratos
11 g
grasas

Valores orientativos.

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