🥗 Ensalada griega con pollo a la plancha

Foto de Ensalada griega con pollo a la plancha

Ensalada griega clásica con pepino, tomate, feta y aceitunas, completada con pechuga a la plancha.

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 439 kcal/porción💪 44 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 300 g pechuga de pollo
  • 1 ud pepino
  • 200 g tomate cherry
  • ½ ud cebolla morada
  • 80 g queso feta
  • 1 cdita orégano seco
  • 22 ml aceite de oliva
  • 50 g aceitunas negras
  • 1 ud limón

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Marca la pechuga en sartén con aceite y orégano 5 min por lado, deja reposar.
  2. Corta pepino, tomate y cebolla morada en trozos medianos.
  3. Mezcla en un bol con aceitunas y feta desmenuzado.
  4. Aliña con aceite de oliva, zumo de limón, orégano y sal.
  5. Corta el pollo en lonchas y colócalo encima.

Información nutricional (por porción)

439
kcal
44 g
proteínas
12 g
carbohidratos
25 g
grasas

Valores orientativos.

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