🦑 Calamar frito crujiente

Anillas de calamar rebozadas y fritas crujientes con limón
⏱️ 25 min🍽️ 4 porciones👩🍳 Media🔥 302 kcal/porción💪 19 g de proteína/porción
Ingredientes
- 400 g calamar
- 100 g harina
- 1 ud limón
- 52 ml aceite de oliva
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta el calamar en anillas de 1 cm. Seca muy bien con papel de cocina.
- Mezcla harina con sal y pimienta en un bol. Pasa las anillas por la harina sacudiendo el exceso.
- Calienta abundante aceite de oliva a 180°C en una sartén profunda.
- Fríe las anillas en tandas pequeñas 2-3 minutos hasta que estén doradas y crujientes.
- Escurre sobre papel, sazona con sal y sirve con gajos de limón.
Información nutricional (por porción)
302
kcal
19 g
proteínas
23 g
carbohidratos
14 g
grasas
Valores orientativos.
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