🦑 Calamar frito crujiente

Foto de Calamar frito crujiente

Anillas de calamar rebozadas y fritas crujientes con limón

⏱️ 25 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Media🔥 302 kcal/porción💪 19 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g calamar
  • 100 g harina
  • 1 ud limón
  • 52 ml aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta el calamar en anillas de 1 cm. Seca muy bien con papel de cocina.
  2. Mezcla harina con sal y pimienta en un bol. Pasa las anillas por la harina sacudiendo el exceso.
  3. Calienta abundante aceite de oliva a 180°C en una sartén profunda.
  4. Fríe las anillas en tandas pequeñas 2-3 minutos hasta que estén doradas y crujientes.
  5. Escurre sobre papel, sazona con sal y sirve con gajos de limón.

Información nutricional (por porción)

302
kcal
19 g
proteínas
23 g
carbohidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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