🍄 Carne estofada con champiñones

Ternera en tacos estofada con champiñones, cebolla y vino tinto. Perfecta para acompañar con fideos o puré.
⏱️ 90 min🍽️ 4 porciones👩🍳 Media🔥 543 kcal/porción💪 49 g de proteína/porción
Ingredientes
- 800 g ternera para guisar
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra molida
- 22 ml aceite de oliva
- 1 ud cebolla
- 2 ud zanahoria
- 2 dientes ajo
- 300 g champiñones
- 250 ml vino tinto
- 400 ml caldo de carne
- 1 hoja laurel
- 1 cdta tomillo seco
- 600 g patata
Cómo se prepara, paso a paso
- Salpimenta la ternera en tacos y dórala en aceite a fuego fuerte.
- Sofríe cebolla, zanahoria y ajo 5 minutos en la misma olla.
- Añade champiñones laminados y cocina hasta dorados.
- Agrega vino tinto, caldo, laurel y tomillo.
- Estofar a fuego bajo 60-70 minutos tapado.
- Mientras, cuece las patatas peladas en agua con sal 20 minutos y cháfalas con un poco del caldo del guiso.
- Sirve el estofado sobre el puré de patatas.
Información nutricional (por porción)
543
kcal
49 g
proteínas
17 g
carbohidratos
29 g
grasas
Valores orientativos.
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