🍱 Cerdo teriyaki

Solomillo de cerdo glaseado con salsa teriyaki dulce
⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Media🔥 347 kcal/porción💪 31 g de proteína/porción
Ingredientes
- 380 g solomillo de cerdo
- 5 cdas salsa teriyaki
- 1 cda miel
- 11 ml aceite de oliva
- 1 ud cebolleta
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta el solomillo en medallones de 2 cm. Salpimenta ligeramente.
- Dora los medallones en sartén con aceite, 3 minutos por cada lado.
- Vierte la salsa teriyaki sobre la carne y sube el fuego. Cocina 3 minutos girando la carne.
- Añade la miel, reduce 2 minutos hasta que la salsa glasee la carne y quede brillante.
- Sirve con la cebolleta picada por encima.
Información nutricional (por porción)
347
kcal
31 g
proteínas
19 g
carbohidratos
14 g
grasas
Valores orientativos.
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