🫘 Chili con carne

Foto de Chili con carne

Estofado texano de carne con alubias rojas y especias intensas

⏱️ 45 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Media🔥 369 kcal/porción💪 29 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 350 g carne molida de res
  • 400 g alubias rojas cocidas
  • 400 g tomate triturado
  • 2 cdas chili en polvo
  • 1 cdita comino molido
  • 1 ud cebolla blanca
  • 2 dientes ajo

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Dora la carne molida con cebolla y ajo a fuego fuerte 6-8 minutos.
  2. Añade chili en polvo y comino, rehoga 1 minuto.
  3. Incorpora tomate triturado y alubias rojas. Salpimenta.
  4. Cocina a fuego lento 25 minutos removiendo ocasionalmente.
  5. Sirve bien caliente.

Información nutricional (por porción)

369
kcal
29 g
proteínas
27 g
carbohidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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