🦑 Calamares crujientes al air fryer

Anillas de calamar crujientes rebozadas y hechas al air fryer, con mucho menos aceite que fritas.
⏱️ 12 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 344 kcal/porción💪 30 g de proteína/porción
🍟 Recetas en freidora de aire🍱 Recetas para llevar en tóper⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos💪 Recetas altas en proteína
Ingredientes
- 400 g calamar en anillas
- 60 g harina de trigo
- 1 ud huevo
- 1 cdita pimentón dulce
- al gusto sal
- 1 ud limón
Cómo se prepara, paso a paso
- Seca las anillas con papel de cocina.
- Pásalas por harina sazonada con pimentón y sal.
- Bate el huevo y pasa las anillas enharinadas por él.
- Cocina en el air fryer a 200 ºC durante 10-12 minutos.
- Sirve con limón recién exprimido.
Información nutricional (por porción)
344
kcal
30 g
proteínas
30 g
carbohidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
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