🦑 Calamares crujientes al air fryer

Foto de Calamares crujientes al air fryer

Anillas de calamar crujientes rebozadas y hechas al air fryer, con mucho menos aceite que fritas.

⏱️ 12 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 344 kcal/porción💪 30 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g calamar en anillas
  • 60 g harina de trigo
  • 1 ud huevo
  • 1 cdita pimentón dulce
  • al gusto sal
  • 1 ud limón

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Seca las anillas con papel de cocina.
  2. Pásalas por harina sazonada con pimentón y sal.
  3. Bate el huevo y pasa las anillas enharinadas por él.
  4. Cocina en el air fryer a 200 ºC durante 10-12 minutos.
  5. Sirve con limón recién exprimido.

Información nutricional (por porción)

344
kcal
30 g
proteínas
30 g
carbohidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana

En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.

Arma mi menú gratis

Otras recetas para tu semana

Más recetas