🌯 Wrap de hummus y garbanzos

Tortilla de trigo prensada con hummus y garbanzos. Comida vegana para llevar lista en 5 minutos.
⏱️ 7 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 436 kcal/ración💪 16 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 2 ud tortillas de trigo
- 150 g hummus
- 150 g garbanzos cocidos
Cómo se prepara, paso a paso
- Unta cada tortilla con el hummus.
- Reparte los garbanzos escurridos por encima.
- Enrolla las tortillas y prénsalas en la sandwichera 3 min.
- Corta por la mitad y sirve.
Información nutricional (por ración)
436
kcal
16 g
proteínas
55 g
hidratos
17 g
grasas
Valores orientativos.
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