🍛 Ternera al Curry Suave

Ternera al Curry Suave

Ternera en salsa de curry suave con leche de coco

⏱️ 45 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Media🔥 490 kcal/ración💪 34 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Trocea la ternera en dados y dórala en aceite con la cebolla picada.
  2. Añade el ajo, el curry en polvo y el tomate triturado. Sofríe 3 minutos.
  3. Vierte la leche de coco y el caldo. Salpimenta y mezcla bien.
  4. Cocina a fuego medio-bajo 25-30 minutos hasta que la carne esté tierna.
  5. Sirve sobre arroz basmati con cilantro fresco.

Información nutricional (por ración)

490
kcal
34 g
proteínas
14 g
hidratos
28 g
grasas

Valores orientativos.

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