🍛 Ternera al Curry Suave

Ternera en salsa de curry suave con leche de coco
⏱️ 45 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Media🔥 285 kcal/ración💪 20 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 320 g ternera para guisar
- 200 ml leche de coco
- 2 cditas curry en polvo
- 1 ud cebolla
- 100 g tomate triturado
- 2 dientes ajo
- 22 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Trocea la ternera en dados y dórala en aceite con la cebolla picada.
- Añade el ajo, el curry en polvo y el tomate triturado. Sofríe 3 minutos.
- Vierte la leche de coco y el caldo. Salpimenta y mezcla bien.
- Cocina a fuego medio-bajo 25-30 minutos hasta que la carne esté tierna.
- Sirve sobre arroz basmati con cilantro fresco.
Información nutricional (por ración)
285
kcal
20 g
proteínas
8 g
hidratos
16 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Tiras de Pollo con Salsa BBQ20 min
Tiras de Pollo Crujientes22 min
Tosta de Sobrasada con Miel5 min
Tostadas Francesas con Canela15 min
Wrap Caliente de Pollo en Sandwichera10 min
Wrap de pollo al curry en sandwichera10 min
Albóndigas en Salsa de Almendras45 min
Albóndigas en Salsa de Tomate50 min
Más recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
