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🔥 Tiras de Pollo con Salsa BBQ

Foto de Tiras de Pollo con Salsa BBQ

Tiras jugosas glaseadas con salsa barbacoa ahumada

⏱️ 20 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Media🔥 214 kcal/ración💪 23 g proteína/ración

Tiras de Pollo con Salsa BBQ

Ingredientes (4 raciones)
  • 400 g pollo en tiras
  • 5 cdas salsa bbq
  • 1 cdita pimentón dulce
  • 22 ml aceite de oliva
  • para decorar cebollino fresco

Paso 1 de 5

Corta las pechugas en tiras de 2 cm de grosor. Sazona con sal, pimienta y pimentón.

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Ingredientes

Cantidades para
4 raciones
4 raciones
  • 400 g pollo en tiras
  • 5 cdas salsa bbq
  • 1 cdita pimentón dulce
  • 22 ml aceite de oliva
  • para decorar cebollino fresco

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta las pechugas en tiras de 2 cm de grosor. Sazona con sal, pimienta y pimentón.
  2. Calienta aceite en sartén grande a fuego fuerte. Dora las tiras 3-4 min por lado.
  3. Baja a fuego medio y vierte la salsa BBQ sobre el pollo. Remueve bien.
  4. Cocina 3-4 minutos más hasta que la salsa reduzca y glasee las tiras.
  5. Sirve caliente. Decora con cebollino picado.

Información nutricional (por ración)

214
kcal
23 g
proteínas
14 g
hidratos
7 g
grasas

Valores orientativos.

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