🍧 Smoothie bowl de naranja y plátano

Base cremosa de naranja y plátano con granola crujiente.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 402 kcal/ración💪 16 g proteína/ración

⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos 🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

1 ud naranja
2 ud plátano
2 yogures yogur griego
60 g granola

Cuánto cuesta en tu súper

Ametller Origen≈ 1,54 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 1,72 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Dia≈ 1,02 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 0,74 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Froiz≈ 1,39 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 0,72 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Masymas≈ 1,45 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 0,82 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 8 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Tritura la fruta con el yogur.
Vierte en un bol y corona con granola.
Sirve.

Información nutricional (por ración)

402

kcal

16 g

proteínas

60 g

hidratos

13 g

grasas

Valores orientativos.

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