🍗 Pechuga de pollo a la plancha con espárragos

Pechuga a la plancha con espárragos verdes. Lista en quince minutos.
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 339 kcal/ración💪 49 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 300 g pechuga de pollo
- 250 g espárragos verdes
- 1 cda y media aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Cocina la pechuga a la plancha 4-5 min por cada lado.
- En otra sartén, saltea los espárragos con aceite y sal 5-6 min.
- Sirve todo junto.
Información nutricional (por ración)
339
kcal
49 g
proteínas
5 g
hidratos
13 g
grasas
Valores orientativos.
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