🥬 Pechuga Rellena de Espinacas y Queso

Pechuga Rellena de Espinacas y Queso

Pechuga abierta y rellena con espinacas y crema

⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 420 kcal/ración💪 45 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Abre las pechugas en libro con cuchillo. Sazona interior y exterior con sal y pimienta.
  2. Saltea espinacas con ajo en aceite 2 min. Escurre bien y mezcla con queso crema.
  3. Rellena cada pechuga con la mezcla de espinacas. Cierra y sella con palillos.
  4. Dora en sartén con aceite 4 min por lado. Tapa y cocina 10 min más a fuego medio.
  5. Retira palillos antes de servir. Acompaña con ensalada o vegetales asados.

Información nutricional (por ración)

420
kcal
45 g
proteínas
5 g
hidratos
22 g
grasas

Valores orientativos.

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